Zdrowie naszych stóp jest bardzo często zaniedbywane. Do podologa udajemy się wówczas, gdy problem utrudnia nam chodzenie. Tymczasem prawidłowa pielęgnacja stóp i szybkie podjęcie leczenia może uchronić nas przed wieloma problemami ze strony stóp.
Wszystkie nieprawidłowości wymagają odpowiedniego podejścia oraz leczenia w gabinecie podologicznym. Zapobiega się w ten sposób dalszemu rozwojowi choroby i powikłaniom, które niosą za sobą groźne dla zdrowia skutki.
1. Wrastający paznokieć
Przerwanie wału może doprowadzić do stanu zapalnego czego objawami są obrzęk, zaczerwienie oraz duża bolesność przy dotyku. Zjawisku temu towarzyszy zaczerwienienie, stan zapalny wału około paznokciowego z wydzieliną ropną, a także ziarnina zwana „dzikim mięsem”. Uszkodzenie tkanki miękkiej jest przyczyną bardzo silnego bólu – szczególnie przy wszelkim ucisku. W konsekwencji tej dolegliwości osoba, która ma problem z wrastającymi bądź wkręcającymi się paznokciami, uskarża się na coraz to dotkliwsze bóle.
W naszym gabinecie podologicznym terapię wrastających paznokci rozpoczynamy od konsultacji, podczas której omawiamy problem z którym zgłosił się pacjent. Diagnozujemy przyczynę a następnie dostosowujemy odpowiednią metodę korekcji płytki paznokciowej.
Przyczyn wrastania jest wiele, od tendencji osobniczej (przy paznokciach o kształcie rurkowatym), przez nieodpowiednią pielęgnację (obcinanie zbyt krótko lub „na okrągło”, czyli wycinanie kątów płytki paznokcia) i źle dobrane, ciasne obuwie, po mechaniczne urazy. Problem często dotyczy też osób uprawiających sport.
W gabinecie podologicznym metodą na wrastające/wkręcające się paznokcie jest zastosowanie klamer, które pomagają skorygować wzrost płytki paznokciowej. Taka terapia może trwać nawet kilka miesięcy.
2. Brodawki wirusowe
Brodawki są najbardziej znaną infekcją wirusową, która liczy ponad 100 odmian tego wirusa. Wirus wnika przez najmniejsze skaleczenie skóry albo błony śluzowej, w ten sposób zaraża najbardziej powierzchowną warstwę skóry.
Z reguły brodawki mają postać małych, niebolących guzków na skórze, z czasem ulegają one powiększeniu, zmieniają kolor na brązowy, ich powierzchnia staje się bardziej szorstka. Pod wierzchnia warstwą skóry uwydatniają się czarne punkty, zwykle określane „korzonkami”.
Brodawki wirusowe nazywane również jako „kurzajka” najczęściej występują na podeszwowej stronie stóp oraz dłoniach, wywołane są one przez wirus brodawczaka ludzkiego HPV. Bardzo często poprzez swoją bolesność oraz strukturę mylnie określane są jako odciski.
Brodawki na dłoniach rzadko dają odczucie bólowe, ich struktura wychodzi poza warstwy naskórka na zewnątrz.
Czas trwania choroby – okres rozwijania się brodawki wirusowej trwa od kilku tygodni do nawet roku. Brodawka wirusowa nie ma możliwości ustąpienia samoistnie.
Nie należy lekceważyć obecności wirusa na naszej stopie. Jeśli jesteś jego nosicielem możesz także zainfekować osoby z twojego otoczenia zwłaszcza te o osłabionej odporności. Terapia podologiczna powinna być każdorazowo uzupełniona o dezynfekcje obuwia.
W naszym gabinecie podologicznym dzięki różnego rodzaju metodom brodawki mogą być skutecznie leczone.
W przypadku zakażenia brodawką wirusową należy pamiętać, że leczenie może potrwać nawet kilka tygodni oraz terapia wymaga ścisłej współpracy podolog- pacjent.
Czynniki sprzyjające powstawaniu brodawek:
- osłabienie systemu immunologicznego
- nadmierna potliwość stóp lub intensywne rozmiękczanie skóry np. (wizyty na basenie)
- skaleczenia
- otarcia
3. Grzybica
Grzybica w 70% przypadków wywołana jest przez naturalnie występującego w ludzkim organizmie grzyba z rodzaju „Trichophyton rubrum”.
Co to jest grzybica paznokci?
Jest to zakażenie paznokci wywołane przez chorobotwórcze gatunki grzybów. Są to najczęściej dermatofity, drożdżaki lub pleśniowce.
Zajmuje obszary podeszwy, przestrzeni międzypalcowych i bocznych powierzchni palców. Niestety bardzo często występuje jako choroba towarzysząca chorobom układowym (zaburzenia ukrwienia, choroby reumatoidalne, cukrzyca , choroby metaboliczne) lub też chorobom skóry (łuszczyca , egzema).
Na czym polega zabieg?
Zabieg polega na mało bolesnym, bardzo dokładnym usunięciu wszystkich zainfekowanych części paznokcia, zwłaszcza przebarwionych, podłużnych smug, zawierających duże ilości zarodników penetrujących, aż pod płytkę paznokcia. W trakcie pracy używane są sterylne narzędzia i frezy oraz podejmowane są wszystkie środki ostrożności, aby nie rozprzestrzenić infekcji na obszary zdrowe. Należy bowiem unikać wszelkich urazów, które mogą sprzyjać rozprzestrzenianiu się zakażenia grzybiczego.
Ile trwa leczenie grzybicy paznokci?
W przypadku grzybicy paznokci, ciężko określić dokładny czas leczenia. Powodzenie terapii jest uzależnione od rodzaju zakażenia, sumienności i systematyczności pacjenta.
Im wcześniej zaczniemy leczyć grzybicę stóp, tym większa szansa, że terapię uda się skrócić do kilkunastu tygodni. Początkowe stadia grzybicy paznokci są dużo łatwiejsze w leczeniu. Zaniedbana grzybica paznokci może natomiast wymagać nawet 18 miesięcy leczenia. Istotną rolę w powodzeniu terapii odgrywa stosowanie się pacjenta do zaleceń podologa oraz odbywanie regularnych wizyt kontrolnych.
Czy samemu można wyleczyć grzybicę paznokci?
Domowe sposoby na grzybicę stóp w większości przypadków niestety pozostają nieskuteczne. Przyczyną nawracającej infekcji grzybiczej jest brak precyzyjnej diagnostyki i przypadkowe dobranie nieodpowiednich leków. Ponadto płytka paznokciowa zwykle wymaga manualnego oczyszczenia z ognisk zainfekowanych grzybem. Dzięki temu nowa wzrastająca płytka paznokcia ma większą szansę pozostać zdrowa.
Czynniki sprzyjające infekcji grzybiczej:
- zaburzenia hormonalne (np. niedoczynność tarczycy)
- zaburzenia krążenia
- zaburzenia układu odpornościowego
- zaburzenia żołądkowo-jelitowe
- leczenie cytostatykami (leki przeciwnowotworowe)
- leczenie sterydami
- rozmiękczenie na wskutek nadpotliwości
- infekcje po uszkodzeniach mechanicznych
- nieprawidłowa higiena stóp
- nieodpowiednie obuwie
- przesuszona skóra na stopach
- niewłaściwe obcinanie paznokci
- ciepłe, wilgotne środowisko
4. Pękające pięty
Problem pękających pięt to bardzo częsta przypadłość, z którą pacjenci zgłaszają się do naszego gabinetu. Bywa on bardzo bolesnym problemem.
Przyczyną powstawania pęknięcia mogą być przesuszenie skóry i jej nadmierne rogowacenie a co za tym idzie nieodpowiednia pielęgnacja i nawilżanie skóry. Skłonność do pękających pięt może być dziedziczna, takich przypadków jest jednak zdecydowanie mniej i dotyczą głównie osób starszych, które przyjmują duże dawki leków oraz osób cierpiących na reumatyzm czy choroby złuszczające naskórek.
Przyczynami powstania mogą być również cukrzyca, zaburzenia pracy nerek i wątroby, nadwaga, niedobory witaminowe, ale też niewłaściwie dopasowane obuwie (zbyt twarda podeszwa), błędy w codziennej pielęgnacji.
Podolog usuwa zrogowaciały naskórek. Dzięki temu zostaje złagodzone nadmierne napięcie skóry, które prowadzi do powstawania rozpadlin.
Skóra na piętach może pękać z różnych powodów. Do najważniejszych zaliczamy:
- uwarunkowania genetyczne
- spożywanie małej ilości wody
- ciasne obuwie i wykonane ze sztucznych materiałów
- szorstkie skarpety
- duża ilość przyjmowanych leków (np. na rozrzedzenie krwi)
- choroby przewlekłe (m.in. reumatyzm, łuszczyca)
- problemy hormonalne u kobiet
- nadwaga i otyłość
- nieprawidłowa dieta (uboga w witaminę A)
- częste i nadmierne usuwanie naskórka tarką lub pumeksem
- niewłaściwa higiena osobista
Pacjent powinien regularnie odwiedzać podologa i pielęgnować stopy w domu. Ważne jest także noszenie odpowiedniego obuwia.
5. Onycholiza
Onycholiza to bezbolesne, częściowe oddzielanie się płytki paznokcia od jego łożyska. To dosyć powszechne schorzenie, które może być objawem choroby skóry, zakażenia lub powstać w wyniku urazu mechanicznego.
Onycholiza najczęściej występuje u kobiet z długimi paznokciami.
Oddzielony od łożyska paznokieć nie chroni przed wnikaniem drobnoustrojów i wirusów, co może doprowadzić do zakażenia chorobami.
Pod uniesionym paznokciem może rozwinąć się stan zapalny lub grzybica. Problem dotyczy zarówno paznokci dłoni, jak i stóp.
Kiedy zauważymy na płytce paznokcia biały nalot na górnej krawędzi lub z boku, które postępuje w głąb – to mamy do czynienia z odwarstwieniem się płytki od łożyska. Na początku paznokieć ma zabarwienie lekko różowe, bo prześwitują pod nim naczynia krwionośne. Jeśli dojdzie do zakażenia, kolor zmienia się na żółty, szary lub brązowy.
Często przebarwienia na paznokciach są bagatelizowane lub niezauważane – szczególnie w przypadku osób regularnie wykonujących manicure.
Onycholiza często mylnie diagnozowana jest jako grzybica paznokci lub infekcja bakteryjna. Jest to błąd, ponieważ onycholiza nie jest infekcją samą w sobie, a dopiero na skutek braku leczenia może prowadzić do poważnych infekcji oraz zakażeń.
Ważna jest również odpowiednia pielęgnacja paznokci u rąk oraz stóp, która przede wszystkim polega na regularnym skracaniu długości płytki paznokcia. Szczególnie paznokcie u stóp wymagają skracania, najlepiej do długości nie dłuższej od opuszka palca. W ten sposób podczas chodzenia na paznokieć nie będzie wywierany zbyt duży nacisk.
Niezależnie od przyczyny – osoba dotknięta onycholizą musi unikać urazów, utrzymywać dłonie w czystości, jednocześnie jak najrzadziej moczyć łożysko paznokcia. Same płytki winny być krótko przycięte.
Leczenie onycholizy składa się z kilku etapów. Są to:
- Zminimalizowanie czynników, które przyczyniają się do uszkodzenia płytki paznokciowej (np. zrezygnowanie z malowania paznokci, zakup odpowiednio dopasowanego obuwia).
- Całkowite usunięcie fragmentu płytki paznokciowej w miejscu, w którym odkleiła się ona od łożyska.
- Oczyszczenie łożyska przy pomocy frezu.
- Pobudzenie łożyska do regeneracji.
6. Odciski
Co to jest odcisk?
Odciski to zgrubiała warstwa naskórka, powstała w rezultacie silnego i długotrwałego nacisku fizycznego lub mechanicznego na dane miejsce.
Skóra podrażniana przez długi czas reaguje, tworząc twardszą warstwę tkanki, która rogowacieje i – w przeciwieństwie do zdrowych tkanek – nie dochodzi do jej złuszczenia.
Jakie są przyczyny ich powstawania ?
- noszenie niewygodnego lub zbyt ciasnego obuwia
- nieprawidłowy sposób chodu (zwłaszcza u dzieci)
- zaburzenia budowy stopy, np. nachodzące na siebie palce stopy lub nieprawidłowo wysklepione śródstopie
- słabe ukrwienie stóp
- zapalenie stawów
- zniekształcone struktury kości
Nieleczone odciski, podobne jak modzele mogą doprowadzić do stanu zapalnego. Powstają zazwyczaj nad częściami kostnymi palców lub między palcami. Aby poradzić sobie z nimi konieczna jest wizyta u podologa.
Im wcześniej zgłosimy się do podologa tym szybciej pozbędziemy się bolącego problemu. Niestety to schorzenie jest często bagatelizowane lub leczone w warunkach domowych co znacznie utrudnia usunięcie w gabinecie.
7. Nadmierna potliwość
Bagatelizowanie problemu pocących się stóp, może przyczynić się do powstania chorób, wirusów czy grzybów.
Nadpotliwość stóp może być objawem wielu chorób, takich jak otyłość, cukrzyca, choroby neurologiczne, o podłożu endokrynologicznym, nadczynność tarczycy, choroby przysadki.
Stopy częściej pocą się w okresie dojrzewania i pokwitania na skutek zmian hormonalnych zachodzących w organizmie.
Nadmierna potliwość stóp nie musi wynikać z zaniedbywania codziennej higieny. Równie często przyczyną jest konkretna choroba i niekorzystne zmiany w układzie hormonalnym. Absolutnie nie jest to tylko problem nastolatków w okresie dojrzewania. Dotyczy wielu osób, których gospodarka hormonalna jest zaburzona, np. w okresie menopauzy, czy też andropauzy.
Bagatelizowanie problemu pocących się stóp, może przyczynić się do powstania chorób, wirusów czy grzybów.
Problem nadpotliwości dotyka różne grupy osób. Na tą dolegliwość skarżyć mogą się zarówno osoby młode jak i w podeszłym wieku, otyłe oraz sportowcy, kobiety i mężczyźni.
Warto podkreślić, że świeży pot jest bezwonny. Dopiero działanie bakterii występujących na skórze nadaje mu wyróżniający, często przykry zapach.
Pamiętajmy!
Ciepłe i wilgotne środowisko stanowi idealne siedlisko dla rozwoju bakterii, wirusów i grzybów.
Jonoforeza jest idealną metodą na nadpotliwość stóp.
JONOFOREZA służy zmniejszeniu wydzielania potu w leczonych obszarach skóry (stopy, dłonie, twarz). Umożliwia ona terapię prądem stałym lub pulsacyjnym, które nie uszkadzają gruczołów potowych, a znacznie ograniczają wydzielanie potu.
Jeżeli masz dość krępującego pocenia dłoni i stóp, chcesz poczuć się pewnie zapraszamy do naszych gabinetów podologicznych w celu ustalenia terapii i uzyskania porady od specjalisty podologa.
Konsekwencje uporczywej i długotrwałej nadpotliwości stóp:
- utrata sprężystości skóry
- pęknięcia i rozmiękczenie naskórka (maceracje – głównie miedzy palcami), które prowadzą do wnikania w skórę mikroorganizmów
- powstawanie zrogowaceń
- odparzenia stóp
- otarcia
- potówki
- utrata przyczepności
- infekcje wirusowe (brodawki)
